Fitness Adventskalender HERO BODY 2022
12 - Ayurvedische Kräuter
12 Ayurvedische Kräuter und Gewürze und ihr Wirkung Ashwagandha Ashwagandha ist ein ayurvedisches Gewürz, das deinem Körper helfen kann, Stress besser zu bewältigen. Es kann auch den Blutzuckerspiegel senken und...
12 - Ayurvedische Kräuter
12 Ayurvedische Kräuter und Gewürze und ihr Wirkung Ashwagandha Ashwagandha ist ein ayurvedisches Gewürz, das deinem Körper helfen kann, Stress besser zu bewältigen. Es kann auch den Blutzuckerspiegel senken und...
11- Kurkuma
Kurkuma ist das Gewürz, das dem Curry seine gelbe Farbe verleiht. Curcumin ist der Hauptwirkstoff in Kurkuma. Es hat eine starke entzündungshemmende Wirkung und ist ein sehr starkes Antioxidans.
11- Kurkuma
Kurkuma ist das Gewürz, das dem Curry seine gelbe Farbe verleiht. Curcumin ist der Hauptwirkstoff in Kurkuma. Es hat eine starke entzündungshemmende Wirkung und ist ein sehr starkes Antioxidans.
10 - Mobility
Das Mobilitätstraining bietet mehrere Vorteile. Du wirst die Ergebnisse deiner regulären Trainingsroutine in keiner Weise beeinträchtigen
10 - Mobility
Das Mobilitätstraining bietet mehrere Vorteile. Du wirst die Ergebnisse deiner regulären Trainingsroutine in keiner Weise beeinträchtigen
09 - Kresse
Die Gartenkresse - sowohl ihre Blätter als auch ihre Samen - kann gesundheitliche Vorteile bieten
09 - Kresse
Die Gartenkresse - sowohl ihre Blätter als auch ihre Samen - kann gesundheitliche Vorteile bieten
08 - Core Stability
Unsere Kernstabilität (engl. Deep Core Stability) umfasst das Zwerchfell, den Beckenboden, den transversalen Bauchmuskel und die tiefe Rückenmuskulatur.
08 - Core Stability
Unsere Kernstabilität (engl. Deep Core Stability) umfasst das Zwerchfell, den Beckenboden, den transversalen Bauchmuskel und die tiefe Rückenmuskulatur.
07 - Gesunde Atmung für eine kraftvolle Gesundheit
Gesunde Atmung für eine kraftvolle Gesundheit Wenn Sie tief durchatmen, setzt der Körper Endorphine frei, die Wohlfühlhormone und ein natürliches Schmerzmittel, das der Körper selbst produziert.
07 - Gesunde Atmung für eine kraftvolle Gesundheit
Gesunde Atmung für eine kraftvolle Gesundheit Wenn Sie tief durchatmen, setzt der Körper Endorphine frei, die Wohlfühlhormone und ein natürliches Schmerzmittel, das der Körper selbst produziert.